冬至丨愿所有美好如期而至
冬至被视为“阴极之至，阳气始生”的时刻，是自然界阴阳转换的重要节点。古人认为，从这一天开始，白昼渐长，阳气回升，是新生命的开始。
冬至被视为“阴极之至，阳气始生”的时刻，是自然界阴阳转换的重要节点。古人认为，从这一天开始，白昼渐长，阳气回升，是新生命的开始。
北方吃饺子
在北方，人们习惯吃饺子，据说这是为了纪念医圣张仲景舍药救人的故事。
南方吃汤圆
冬至在南方有“冬大如年”的说法。有着吃汤圆的习俗，象征团圆和美满。
冬至时节，天气寒冷，人们注重进补以增强体质。传统中医认为，此时适合滋补肾阳，多食用温热的食物，如羊肉、牛肉、红枣等。此外，还要注意保暖，多喝热水，以防寒邪入侵。
编辑：星芮国际
